Винтовое движение к полу фельденкрайз: 56 фото

Метод Фельденкрайза — инновационная практика обучения, основанная на принципах работы с сенсомоторным восприятием и движением. Разработанный известным израильским ученым Моше Фельденкрайзем метод базируется на использовании мягких и ненапряженных движений для повышения осознанности своего тела и его возможностей.

Метод Фельденкрайза помогает восстановить независимость и полноценный функционал каждого звена. Кроме повышения амплитуды и легкости движения, дифференцирующие упражнения расширяют когнитивные и психические функции, улучшают способности к обучению и повышают стрессоустойчивость.

Метод Фельденкрайза подходит для любых возрастов. К терапии обращаются не только люди с диагнозом ДЦП, но и те, кто хочет просто улучить состояние своего здоровья. Те, кто хочет повысить свои результаты в спорте, танцах, боевых искусствах.

Метод Фельденкрайза® облегчает изучение движения, позы и дыхания, чтобы в конечном итоге увеличить легкость и диапазон движения и улучшить гибкость и координацию . Благодаря мягким урокам движения клиенты учатся лучше осознавать, как наши привычки могут ограничивать наши движения в повседневной жизни.

Метод Фельденкрайза — это форма обучения соматическому движению, которая объединяет тело, разум и психику посредством образовательной модели, в которой обученный специалист по методу Фельденкрайза направляет клиента («ученика») через движения с помощью практических и устных подсказок.