Белка с шишкой: 46 фото

Белки предпочитают еловые шишки: они проворачивают ее вокруг оси, обгрызая чешуйки и выбирая из-под них семена. Зверек начинает отделять чешуйки всегда с толстого конца шишки — с черешка. Главные помощники белки — клесты-еловики. В шишках, сброшенных клестами на землю, семена сохраняются больше года.

В сильные морозы белка выходит в поисках опавших шишек и спрятанных запасов. Даже если снег глубокий, она чует, где лежат запасы. Сборами запасов белка занимается летом и осенью, прячет в лесную подстилку грибы, орехи и семена.

Лучшими источниками белков животного происхождения являются яйца, молочные продукты без вкусовых добавок (например, творог, сыр, домашний сыр), рыба, мясо птицы, мясо. Лучшими источниками растительного белка являются бобовые, орехи, семена и зерновые продукты.

По происхождению белки делят на животные и растительные. Животные белки — те, что содержатся в продуктах животного происхождения (мясо, рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты). Растительные белки — те, что содержатся в продуктах растительного происхождения (бобовые, орехи, крупы, овощи, соя).

СЕМЕНА сосны — невероятно ценный источник пищи для белок. Находящиеся в молодых, зеленых, женских шишках, семена сосны являются отличным источником калорий, клетчатки и многих необходимых витаминов и минералов , а поскольку они остаются свежими всю зиму, они являются основным продуктом питания белок в холодное время года.